綺麗な谷間のあるバストを持った女性って、めちゃくちゃ羨ましくありませんか？
綺麗な胸を作る方法は、そもそも、まず【バストアップが絶対条件】。
まぁ、これは当たり前ですよね。
貧乳や垂れた胸では綺麗な胸の谷間は難しいですからね…
ないものをあるように見えるのは、無理な訳です。
最近では“寄せあげブラ”もありますけど、彼とのラブタイムで残念に思われたくもありません。
そこでこの記事では、【正々堂々と綺麗な胸の谷間を作る方法】を解説していきます！！
女性ホルモンを活発にするのが第一条件！
バストアップを完璧にこなすには、女性ホルモンを活発にして、日々バストアップを行うことが必須です。
女性ホルモンは、ストレスや不規則な生活や偏った食生活で悪化していきます。
したがってバランスのとれた食生活、適度な運動、ストレス解消で女性のホルモンを正常に戻すところからスタートしてください。
そして、【ブラで毎日固定】するということを心がけてください。
これは少し浅めのブラ（1/3ブラなど）を選んで、日常から胸を中央に寄せてください。
このことは毎日面倒くさがらず、寝る前まで実践していきましょう。
そして寝ているときはナイトブラを着用しましょう。
⇒ ナイトブラおすすめ『モテフィット』
バストマッサージの効能を利用する
バストマッサージをする時には、胸を大きくするクーバー靭帯を傷めないように、【バストアップジェル】を使うようにしてください。
2019年、バストアップジェルで一番のおすすめは、『Ponpin’』です。
～バストアップジェルを塗る手順～
1. 腋の下から手を背中に回し、つるつる感を感じながら背中から胸のほうへ肉を押し出し形でマッサージしてください。
2. 腕を下に伸ばした状態で、もう片方の手で胸の外側から内側へ円を描くようにマッサージします。
3. 両手で胸を外側から内側へバストのお肉を中央に寄せるイメージでマッサージします。
4. 両手で下から上へ持ち上げるようにマッサージします・
5. 両手をバストの中央上部箇所にあて、双方の胸方向に沿って流すようにマッサージしてください。
※上記の手順で、バストマッサージを毎日入浴後２０分程度行ってください。
注意点としては、痛みを感じない程度に優しくマッサージすることです。
そのためにぬるぬるすべりがあるジェルを使うのが良いという訳ですね。
『Ponpin’』でしたら、その点はバッチリです！
努力によって得た外見美は、その人の内面にも影響を及ぼし、女性をキラキラ輝かせるのです。
バストアップは難しい問題ではありません。
とにかく毎日頑張ってくださいね！！
左右の胸の大きさを同じにする方法
ところで、貧乳と同じく、谷間がキレイにならない人の特徴として【左右の胸の大きさが違う】というものがあります。
この、左右サイズが違う問題も、きちんとした方法で努力していけば解決できます。
そもそも完璧に左右の胸の大きさが同じという女性は皆無だといわれていますが、カップが１つ違うだけでもブラジャー選びが大変になってきます。
例えば、片方に隙間が空いているのでパットで調節したとしても、いざ彼とのエッチの時に片方にパットを入れているのがバレテしまうと気まずい雰囲気になりますしね・・・
ちなみに、どうして左右の胸の大きさが異なるかといいますと、骨格が均等でないことや
利き腕の筋肉の発達によるなど、定説は複数あります。
耳の高さや足の大きさだって、左右違うのと同じことなのですよね。
そうだけれども、体の仕組みなので仕方がない・・・とも言っていられませんので、出来るかぎり左右の胸の大きさを同じにする方法を解説します。
骨格を強制しよう
人は座っている時間が長いことから、常に骨格が歪んでしまいます。
特に女性の場合、座るときにも無理な体制で居ることがありますので、男性と比較し骨格が歪みやすいのです。
ですから一度カイロプロテックで、歪みを治していただき、正常な状態に戻ったところで毎日ストレッチをしていくのが一番効果的です。
ストレッチの方法
では、効果テキメンストレッチ方法を下記に説明します。
1. 立っている背筋を伸ばした状況で肩幅に足を広げて、腕の力を抜きます。
2.両腕を正面で「X」するようなイメージにし、次は両腕を後ろに投げ出すようにし大きく胸を張ります。
3. 正面で両腕をX、後ろに腕を投げ出すように胸を張る。このストレッチを２０回程度繰り返せばOKです。
適正なブラジャーの着用
あなたは普段どちらの胸からブラを着用しますか？
もし大きな胸のほうからブラをつけているようでしたら、これからは「小さな胸」のほうからブラをつけるようにしてください。
聞いたことがありませんか？？
『体の肉を胸に集めるようにしてブラをつけると、どんどん胸が大きくなる』なーんてことを。
・・・バストアップの基本として、有名な話ですよね。
長年、左右の大きさが違っている状況であれば、自分ができる治療の範囲では短期間で胸の大きさが均等になることは難しいです。
だから毎日コツコツ上記の予防対策をしていきましょう。
目標は全裸になった時でも女性らしい美しいラインです。
これを目指してくださいね。
だけど…「１か月で胸の大きさを同じにしたい！」というせっかちさんでしたら、私が使っている綺麗なバストにする方法を教えちゃいます。
もともとは、私自身も１つカップが異なるくらい胸の大きさが違いました。
毎日欠かさず、上記で説明した対策をしていたのですけど、万人に効果がある対策法はないと聞いていましたので、努力が水の泡になるかも…
そんな不安が常にあったので、有名な先生がサポートしてくれるという、あるストレッチ方法を発見しました。
その方法で効果がなければ商品代金を全額返してくれるというので、安心して購入したのです。
そこから毎日実践して、１か月で自分では胸の大きさが左右違うことがわからないくらいまで効果が出たので、まるで魔法にかけられているような気分でした。
それはちなみに、『Hurry UP!!』というストレッチ法でした。
まずは、どのような方法なのかをチェックしてみてはいかがでしょうか？？
どれくらいで効果がみられるの？
私は『Hurry UP!!』を使ってから２週間程度で「小さなほうの胸が徐々に発達してきた！」と実感できましたよ。
その後、１か月経過したときには、左右の胸の大きさが気にならなくなりました。
人によって効果が出るのが早い人、遅い人といると思います。
ほとんどの女性は、１か月毎日実践したら「効果あり」と実感できるみたいです。
安心して取り組める理由として、「もし、効果がない！！！」という時には、いつでも相談にも乗ってくれますし、まったく効果がない時は商品代金も返金してくれます。
ノーリスクでバストアップに取り組めるのですから、これはやらない手はないなと、私もチャレンジしたんですよね。
※手術という方法で、憧れの巨乳化！下記の記事を参照してください。
